Πονοκέφαλος και ημικρανία: Γιατί εντείνονται το φθινόπωρο;

Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Σχεδόν αίθριος

3.5 °C

87%

ΑΡΧΙΚΗ

pentelikonews.gr

Επιστήμη - Υγεία

Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Πονοκέφαλος και ημικρανία: Γιατί εντείνονται το φθινόπωρο;
Ημερομηνία: 15/10/2023, 13:48 - Εμφανίσεις: 38

Τα άτομα που υποφέρουν από ημικρανία ή πονοκεφάλους παρατηρούν συνήθως την αύξηση της συχνότητας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων τους με την αλλαγή των εποχών.

Κάποιες εξηγήσεις γι’ αυτό θα ήταν δυνατόν να είναι οι αλλαγές του καιρού, της ώρας και του προγράμματος του ύπνου.

Πιο αναλυτικά, ο κιρκάδιος ρυθμός, το εσωτερικό δηλαδή ρολόι που ελέγχει τον κύκλο ύπνου- εγρήγορσης στον οργανισμό μας, είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις περιβαλλοντικές αλλαγές και στον κύκλο της ημέρας.

Στην προσπάθειά του λοιπόν να προσαρμοστεί αναλόγως, ενδεχομένως να επηρεάζει τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας.

Πονοκέφαλος Vs.

ημικρανίας Ως πονοκέφαλο ορίζουμε κάθε είδους πόνο στο κεφάλι ή το πρόσωπο.

Η ημικρανία αποτελεί έναν συγκεκριμένο τύπο πονοκεφάλου που συνήθως εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού.

Η ένταση του πόνου στην ημικρανία κυμαίνεται από μέτρια έως σοβαρή και συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία, εμετός, ευαισθησία στο φως, τους θορύβους και τις μυρωδιές.

Η ημικρανική κρίση θα μπορούσε να κρατήσει από ορισμένες ώρες έως και τρεις ημέρες ενώ του πονοκεφάλου θα μπορούσε να προηγείται η ημικρανική αύρα που χαρακτηρίζεται από οπτικές διαταραχές όπως λαμπυρίζοντα φώτα ή μουδιάσματα σε διάφορα μέρη του σώματος.

Αν και η γενετική προδιάθεση παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ημικρανιών, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν ή να εντείνουν τα επεισόδια, μερικούς από τους οποίους όμως μπορούμε να ελέγξουμε.

Για παράδειγμα, ο ελλιπής ή ο υπερβολικός ύπνος, η παράλειψη γευμάτων, η έμμηνος ρύση, η κατανάλωση ορισμένων τροφών ή ποτών, το υπερβολικό στρες, η υπεραπασχόληση με οπτικές οθόνες, καθώς και οι καιρικές μεταβολές.

Γιατί επιδεινώνεται η ημικρανία το φθινόπωρο; Εκτός από τη φυσική μετάβαση σε έναν καινούριο κύκλο ύπνου- εγρήγορσης, όπως αρχικά αναφέραμε, οι χαμηλότερες θερμοκρασίες στην αρχή της φθινοπωρινής περιόδου σημαίνουν μείωση της υγρασίας και αύξηση της βαρομετρικής πίεσης.

Αυτό θα μπορούσε να επιφέρει συμπτώματα πονοκεφάλου όλο το χρόνο, αλλά κατά τη δι...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας: